Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre le Gabon et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Égypte : 01H00
-
Gabon : 01H00
Égypte : 02H00
-
Gabon : 02H00
Égypte : 03H00
-
Gabon : 03H00
Égypte : 04H00
-
Gabon : 04H00
Égypte : 05H00
-
Gabon : 05H00
Égypte : 06H00
-
Gabon : 06H00
Égypte : 07H00
-
Gabon : 07H00
Égypte : 08H00
-
Gabon : 08H00
Égypte : 09H00
-
Gabon : 09H00
Égypte : 10H00
-
Gabon : 10H00
Égypte : 11H00
-
Gabon : 11H00
Égypte : 12H00
-
Gabon : 12H00
Égypte : 13H00
-
Gabon : 13H00
Égypte : 14H00
-
Gabon : 14H00
Égypte : 15H00
-
Gabon : 15H00
Égypte : 16H00
-
Gabon : 16H00
Égypte : 17H00
-
Gabon : 17H00
Égypte : 18H00
-
Gabon : 18H00
Égypte : 19H00
-
Gabon : 19H00
Égypte : 20H00
-
Gabon : 20H00
Égypte : 21H00
-
Gabon : 21H00
Égypte : 22H00
-
Gabon : 22H00
Égypte : 23H00
-
Gabon : 23H00
Égypte : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Libreville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Le Caire ou en revenant à Libreville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Égypte.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte et surtout Fuseau Horaire d'Égypte ainsi que Heure du lever du soleil en Égypte également Heure du coucher du soleil en Égypte également Heure du Zenith en Égypte également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte également Heure du Crépuscule en Égypte et surtout Durée du Jour en Égypte, Passage à l'heure d'hiver en Égypte sans oublier Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi