Décalage Horaire entre le Gabon et la Chypre du Nord (Chypre)

Quel est le décalage horaire entre le Gabon et la Chypre du Nord (Chypre) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Chypre du Nord (Chypre) quand il est par exemple 7H au Gabon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Libreville et Nicosie, comment calculer le décalage horaire entre le Gabon et la Chypre du Nord (Chypre), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Gabon et la Chypre du Nord (Chypre), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nicosie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Chypre
Drapeau de Chypre

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Gabon et la Chypre du Nord (Chypre) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Gabon et la Chypre du Nord (Chypre)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et la Chypre du Nord (Chypre) ?

Pour calculer l'heure de la Chypre du Nord (Chypre), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Gabon.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Nord-Chypriote.

Décalage Horaire entre le Gabon et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Chypriote à partir de l'heure Gabonaise.
  • Gabon : 00H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 02H00
  • Gabon : 01H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 03H00
  • Gabon : 02H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 04H00
  • Gabon : 03H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 05H00
  • Gabon : 04H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 06H00
  • Gabon : 05H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 07H00
  • Gabon : 06H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 08H00
  • Gabon : 07H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 09H00
  • Gabon : 08H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 10H00
  • Gabon : 09H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 11H00
  • Gabon : 10H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 12H00
  • Gabon : 11H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 13H00
  • Gabon : 12H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 14H00
  • Gabon : 13H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 15H00
  • Gabon : 14H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 16H00
  • Gabon : 15H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 17H00
  • Gabon : 16H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 18H00
  • Gabon : 17H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 19H00
  • Gabon : 18H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 20H00
  • Gabon : 19H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 21H00
  • Gabon : 20H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 22H00
  • Gabon : 21H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 23H00
  • Gabon : 22H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 00H00 (Jour +1)
  • Gabon : 23H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Libreville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Chypre du Nord (Chypre). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre) et surtout Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre), Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).

Mohammad AbdullahMohammad Abdullah

Suggestions