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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Gabon et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Palestine : 02H00
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Gabon : 01H00
Palestine : 03H00
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Gabon : 02H00
Palestine : 04H00
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Gabon : 03H00
Palestine : 05H00
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Gabon : 04H00
Palestine : 06H00
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Gabon : 05H00
Palestine : 07H00
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Gabon : 06H00
Palestine : 08H00
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Gabon : 07H00
Palestine : 09H00
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Gabon : 08H00
Palestine : 10H00
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Gabon : 09H00
Palestine : 11H00
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Gabon : 10H00
Palestine : 12H00
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Gabon : 11H00
Palestine : 13H00
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Gabon : 12H00
Palestine : 14H00
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Gabon : 13H00
Palestine : 15H00
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Gabon : 14H00
Palestine : 16H00
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Gabon : 15H00
Palestine : 17H00
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Gabon : 16H00
Palestine : 18H00
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Gabon : 17H00
Palestine : 19H00
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Gabon : 18H00
Palestine : 20H00
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Gabon : 19H00
Palestine : 21H00
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Gabon : 20H00
Palestine : 22H00
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Gabon : 21H00
Palestine : 23H00
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Gabon : 22H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
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Gabon : 23H00
Palestine : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Libreville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ramallah ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Palestine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine ou bien encore Fuseau Horaire de la Palestine mais aussi Heure du lever du soleil en Palestine et Heure du coucher du soleil en Palestine et surtout Heure du Zenith en Palestine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine et Heure du Crépuscule en Palestine également Durée du Jour en Palestine et Passage à l'heure d'hiver en Palestine et Passage à l'heure d'été en Palestine.
Shada al-Kazimi