Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 04H30 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre le Gabon et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Gabon : 01H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Gabon : 02H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Gabon : 03H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Gabon : 04H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Gabon : 05H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Gabon : 06H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Gabon : 07H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Gabon : 08H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Gabon : 09H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Gabon : 10H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Gabon : 11H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Gabon : 12H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Gabon : 13H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Gabon : 14H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Gabon : 15H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Gabon : 16H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Gabon : 17H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Gabon : 18H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Gabon : 19H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Gabon : 20H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Gabon : 21H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Gabon : 22H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Gabon : 23H00
Ladakh (Inde) : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Libreville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Leh ou en revenant à Libreville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ladakh (Inde).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) ainsi que Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) et surtout Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) mais aussi Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du Zenith au Ladakh (Inde) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) également Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) ainsi que Durée du Jour au Ladakh (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) et surtout Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee