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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre le Gabon et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Yémen : 02H00
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Gabon : 01H00
Yémen : 03H00
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Gabon : 02H00
Yémen : 04H00
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Gabon : 03H00
Yémen : 05H00
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Gabon : 04H00
Yémen : 06H00
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Gabon : 05H00
Yémen : 07H00
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Gabon : 06H00
Yémen : 08H00
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Gabon : 07H00
Yémen : 09H00
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Gabon : 08H00
Yémen : 10H00
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Gabon : 09H00
Yémen : 11H00
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Gabon : 10H00
Yémen : 12H00
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Gabon : 11H00
Yémen : 13H00
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Gabon : 12H00
Yémen : 14H00
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Gabon : 13H00
Yémen : 15H00
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Gabon : 14H00
Yémen : 16H00
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Gabon : 15H00
Yémen : 17H00
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Gabon : 16H00
Yémen : 18H00
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Gabon : 17H00
Yémen : 19H00
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Gabon : 18H00
Yémen : 20H00
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Gabon : 19H00
Yémen : 21H00
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Gabon : 20H00
Yémen : 22H00
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Gabon : 21H00
Yémen : 23H00
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Gabon : 22H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
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Gabon : 23H00
Yémen : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Libreville ?
Si vous prenez un vol pour Libreville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sanaa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Yémen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen sans oublier Fuseau Horaire du Yémen ou bien encore Heure du lever du soleil au Yémen également Heure du coucher du soleil au Yémen ou bien encore Heure du Zenith au Yémen et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen et surtout Heure du Crépuscule au Yémen, Durée du Jour au Yémen mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Yémen ou bien encore Passage à l'heure d'été au Yémen.
Ali Larijani