Décalage Horaire entre le Ghana et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre le Ghana et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Gilgit-Baltistan (Pakistan) quand il est par exemple 12H au Ghana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Accra et Skardu, comment calculer le décalage horaire entre le Ghana et Gilgit-Baltistan (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Ghana et Gilgit-Baltistan (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Skardu et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Ghana et Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ghana et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Ghana.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.

Décalage Horaire entre le Ghana et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Ghanéenne.

Ghana : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
Ghana : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
Ghana : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
Ghana : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
Ghana : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
Ghana : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
Ghana : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
Ghana : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
Ghana : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
Ghana : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
Ghana : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
Ghana : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
Ghana : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
Ghana : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
Ghana : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
Ghana : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
Ghana : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
Ghana : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
Ghana : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
Ghana : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
Ghana : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
Ghana : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
Ghana : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
Ghana : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Accra ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Skardu ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gilgit-Baltistan (Pakistan).
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Ghazala Khan

Ghazala Khan

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