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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Arabie Saoudite est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et l'Arabie Saoudite ?
Pour calculer l'heure d'Arabie Saoudite, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Saoudienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et l'Arabie Saoudite Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saoudienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Arabie Saoudite : 03H00
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Ghana : 01H00
Arabie Saoudite : 04H00
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Ghana : 02H00
Arabie Saoudite : 05H00
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Ghana : 03H00
Arabie Saoudite : 06H00
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Ghana : 04H00
Arabie Saoudite : 07H00
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Ghana : 05H00
Arabie Saoudite : 08H00
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Ghana : 06H00
Arabie Saoudite : 09H00
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Ghana : 07H00
Arabie Saoudite : 10H00
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Ghana : 08H00
Arabie Saoudite : 11H00
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Ghana : 09H00
Arabie Saoudite : 12H00
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Ghana : 10H00
Arabie Saoudite : 13H00
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Ghana : 11H00
Arabie Saoudite : 14H00
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Ghana : 12H00
Arabie Saoudite : 15H00
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Ghana : 13H00
Arabie Saoudite : 16H00
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Ghana : 14H00
Arabie Saoudite : 17H00
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Ghana : 15H00
Arabie Saoudite : 18H00
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Ghana : 16H00
Arabie Saoudite : 19H00
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Ghana : 17H00
Arabie Saoudite : 20H00
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Ghana : 18H00
Arabie Saoudite : 21H00
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Ghana : 19H00
Arabie Saoudite : 22H00
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Ghana : 20H00
Arabie Saoudite : 23H00
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Ghana : 21H00
Arabie Saoudite : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 22H00
Arabie Saoudite : 01H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Arabie Saoudite : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Accra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riyad ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Arabie Saoudite, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite ainsi que Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite et surtout Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite et surtout Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite et surtout Heure du Zenith en Arabie Saoudite et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite ainsi que Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite sans oublier Durée du Jour en Arabie Saoudite ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite mais aussi Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.
Mohammed al-Yousef