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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre le Ghana et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Ouzbékistan : 05H00
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Ghana : 01H00
Ouzbékistan : 06H00
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Ghana : 02H00
Ouzbékistan : 07H00
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Ghana : 03H00
Ouzbékistan : 08H00
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Ghana : 04H00
Ouzbékistan : 09H00
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Ghana : 05H00
Ouzbékistan : 10H00
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Ghana : 06H00
Ouzbékistan : 11H00
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Ghana : 07H00
Ouzbékistan : 12H00
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Ghana : 08H00
Ouzbékistan : 13H00
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Ghana : 09H00
Ouzbékistan : 14H00
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Ghana : 10H00
Ouzbékistan : 15H00
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Ghana : 11H00
Ouzbékistan : 16H00
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Ghana : 12H00
Ouzbékistan : 17H00
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Ghana : 13H00
Ouzbékistan : 18H00
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Ghana : 14H00
Ouzbékistan : 19H00
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Ghana : 15H00
Ouzbékistan : 20H00
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Ghana : 16H00
Ouzbékistan : 21H00
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Ghana : 17H00
Ouzbékistan : 22H00
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Ghana : 18H00
Ouzbékistan : 23H00
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Ghana : 19H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 20H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
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Ghana : 21H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
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Ghana : 22H00
Ouzbékistan : 03H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Ouzbékistan : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Accra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tachkent ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ouzbékistan.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan, Fuseau Horaire d'Ouzbékistan et Heure du lever du soleil en Ouzbékistan et Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan, Heure du Zenith en Ouzbékistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan ou bien encore Heure du Crépuscule en Ouzbékistan et Durée du Jour en Ouzbékistan également Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan et Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Moza Al Thani