Décalage Horaire entre le Ghana et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre le Ghana et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 9H au Ghana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Accra et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre le Ghana et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Ghana et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Ghana et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ghana et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Ghana.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre le Ghana et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Ghanéenne.

Ghana : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
Ghana : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
Ghana : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
Ghana : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
Ghana : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
Ghana : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
Ghana : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
Ghana : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
Ghana : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
Ghana : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
Ghana : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
Ghana : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
Ghana : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
Ghana : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
Ghana : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
Ghana : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
Ghana : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
Ghana : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
Ghana : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
Ghana : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
Ghana : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
Ghana : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)
Ghana : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00 (Jour +1)
Ghana : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Accra ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Accra en vacances ou vous envoler à Khorugh :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Haut-Badakhchan (Tadjikistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Noursoultan Mamine

Noursoultan Mamine

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