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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Nakhitchevan.
Décalage Horaire entre le Ghana et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
-
Ghana : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
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Ghana : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
-
Ghana : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
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Ghana : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
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Ghana : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
-
Ghana : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
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Ghana : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
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Ghana : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
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Ghana : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
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Ghana : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
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Ghana : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
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Ghana : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
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Ghana : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
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Ghana : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
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Ghana : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
-
Ghana : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
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Ghana : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
-
Ghana : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
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Ghana : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
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Ghana : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
-
Ghana : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
-
Ghana : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Accra ?
Si vous prenez un vol pour Accra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nakhchivan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
Ghazala Khan