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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 10H30 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 10H30 l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Afghanistan : 10H30
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Guatemala : 01H00
Afghanistan : 11H30
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Guatemala : 02H00
Afghanistan : 12H30
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Guatemala : 03H00
Afghanistan : 13H30
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Guatemala : 04H00
Afghanistan : 14H30
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Guatemala : 05H00
Afghanistan : 15H30
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Guatemala : 06H00
Afghanistan : 16H30
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Guatemala : 07H00
Afghanistan : 17H30
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Guatemala : 08H00
Afghanistan : 18H30
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Guatemala : 09H00
Afghanistan : 19H30
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Guatemala : 10H00
Afghanistan : 20H30
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Guatemala : 11H00
Afghanistan : 21H30
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Guatemala : 12H00
Afghanistan : 22H30
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Guatemala : 13H00
Afghanistan : 23H30
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Guatemala : 14H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Guatemala : 15H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
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Guatemala : 16H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Afghanistan : 03H30 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Afghanistan : 04H30 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Afghanistan : 05H30 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Afghanistan : 06H30 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Afghanistan : 07H30 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Afghanistan : 08H30 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Afghanistan : 09H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kaboul ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Afghanistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan également Fuseau Horaire d'Afghanistan et surtout Heure du lever du soleil en Afghanistan mais aussi Heure du coucher du soleil en Afghanistan et surtout Heure du Zenith en Afghanistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan ou bien encore Heure du Crépuscule en Afghanistan également Durée du Jour en Afghanistan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan également Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah