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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Azerbaïdjan : 10H00
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Guatemala : 01H00
Azerbaïdjan : 11H00
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Guatemala : 02H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Guatemala : 03H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Guatemala : 04H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Guatemala : 05H00
Azerbaïdjan : 15H00
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Guatemala : 06H00
Azerbaïdjan : 16H00
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Guatemala : 07H00
Azerbaïdjan : 17H00
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Guatemala : 08H00
Azerbaïdjan : 18H00
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Guatemala : 09H00
Azerbaïdjan : 19H00
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Guatemala : 10H00
Azerbaïdjan : 20H00
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Guatemala : 11H00
Azerbaïdjan : 21H00
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Guatemala : 12H00
Azerbaïdjan : 22H00
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Guatemala : 13H00
Azerbaïdjan : 23H00
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Guatemala : 14H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 15H00
Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 16H00
Azerbaïdjan : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Azerbaïdjan : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Azerbaïdjan : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Azerbaïdjan : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Azerbaïdjan : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Azerbaïdjan : 07H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Azerbaïdjan : 08H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Azerbaïdjan : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bakou ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Azerbaïdjan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan ou bien encore Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan ainsi que Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan également Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan et Heure du Zenith en Azerbaïdjan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan ou bien encore Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan ou bien encore Durée du Jour en Azerbaïdjan et Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan, Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Reem al-Omair