Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guyana et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre le Guyana et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Bahreïn : 07H00
-
Guyana : 01H00
Bahreïn : 08H00
-
Guyana : 02H00
Bahreïn : 09H00
-
Guyana : 03H00
Bahreïn : 10H00
-
Guyana : 04H00
Bahreïn : 11H00
-
Guyana : 05H00
Bahreïn : 12H00
-
Guyana : 06H00
Bahreïn : 13H00
-
Guyana : 07H00
Bahreïn : 14H00
-
Guyana : 08H00
Bahreïn : 15H00
-
Guyana : 09H00
Bahreïn : 16H00
-
Guyana : 10H00
Bahreïn : 17H00
-
Guyana : 11H00
Bahreïn : 18H00
-
Guyana : 12H00
Bahreïn : 19H00
-
Guyana : 13H00
Bahreïn : 20H00
-
Guyana : 14H00
Bahreïn : 21H00
-
Guyana : 15H00
Bahreïn : 22H00
-
Guyana : 16H00
Bahreïn : 23H00
-
Guyana : 17H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
-
Guyana : 18H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
-
Guyana : 19H00
Bahreïn : 02H00 (Jour +1)
-
Guyana : 20H00
Bahreïn : 03H00 (Jour +1)
-
Guyana : 21H00
Bahreïn : 04H00 (Jour +1)
-
Guyana : 22H00
Bahreïn : 05H00 (Jour +1)
-
Guyana : 23H00
Bahreïn : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Georgetown ?
Si vous prenez un vol pour Georgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Bahreïn.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn également Fuseau Horaire du Bahreïn également Heure du lever du soleil au Bahreïn sans oublier Heure du coucher du soleil au Bahreïn et surtout Heure du Zenith au Bahreïn sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn ainsi que Heure du Crépuscule au Bahreïn également Durée du Jour au Bahreïn sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn, Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Shelly Levy