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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Honduras et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Arménie : 10H00
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Honduras : 01H00
Arménie : 11H00
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Honduras : 02H00
Arménie : 12H00
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Honduras : 03H00
Arménie : 13H00
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Honduras : 04H00
Arménie : 14H00
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Honduras : 05H00
Arménie : 15H00
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Honduras : 06H00
Arménie : 16H00
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Honduras : 07H00
Arménie : 17H00
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Honduras : 08H00
Arménie : 18H00
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Honduras : 09H00
Arménie : 19H00
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Honduras : 10H00
Arménie : 20H00
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Honduras : 11H00
Arménie : 21H00
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Honduras : 12H00
Arménie : 22H00
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Honduras : 13H00
Arménie : 23H00
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Honduras : 14H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 15H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 16H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 17H00
Arménie : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Arménie : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Arménie : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Arménie : 06H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Arménie : 07H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Arménie : 08H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Arménie : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Tegucigalpa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Erevan ou que vous prendrez le vol de retour pour Tegucigalpa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arménie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie et surtout Fuseau Horaire d'Arménie et Heure du lever du soleil en Arménie également Heure du coucher du soleil en Arménie, Heure du Zenith en Arménie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie, Heure du Crépuscule en Arménie également Durée du Jour en Arménie également Passage à l'heure d'hiver en Arménie et surtout Passage à l'heure d'été en Arménie.
Lütfiye Sancar