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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre le Honduras et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Irak : 09H00
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Honduras : 01H00
Irak : 10H00
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Honduras : 02H00
Irak : 11H00
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Honduras : 03H00
Irak : 12H00
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Honduras : 04H00
Irak : 13H00
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Honduras : 05H00
Irak : 14H00
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Honduras : 06H00
Irak : 15H00
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Honduras : 07H00
Irak : 16H00
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Honduras : 08H00
Irak : 17H00
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Honduras : 09H00
Irak : 18H00
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Honduras : 10H00
Irak : 19H00
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Honduras : 11H00
Irak : 20H00
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Honduras : 12H00
Irak : 21H00
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Honduras : 13H00
Irak : 22H00
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Honduras : 14H00
Irak : 23H00
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Honduras : 15H00
Irak : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 16H00
Irak : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 17H00
Irak : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Irak : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Irak : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Irak : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Irak : 06H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Irak : 07H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Irak : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Tegucigalpa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bagdad ou votre retour à Tegucigalpa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Irak. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak ainsi que Fuseau Horaire d'Irak ou bien encore Heure du lever du soleil en Irak mais aussi Heure du coucher du soleil en Irak également Heure du Zenith en Irak mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak mais aussi Heure du Crépuscule en Irak ainsi que Durée du Jour en Irak, Passage à l'heure d'hiver en Irak également Passage à l'heure d'été en Irak.
Moustafa Chalabi