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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre le Honduras et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Kazakhstan : 12H00
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Honduras : 01H00
Kazakhstan : 13H00
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Honduras : 02H00
Kazakhstan : 14H00
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Honduras : 03H00
Kazakhstan : 15H00
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Honduras : 04H00
Kazakhstan : 16H00
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Honduras : 05H00
Kazakhstan : 17H00
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Honduras : 06H00
Kazakhstan : 18H00
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Honduras : 07H00
Kazakhstan : 19H00
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Honduras : 08H00
Kazakhstan : 20H00
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Honduras : 09H00
Kazakhstan : 21H00
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Honduras : 10H00
Kazakhstan : 22H00
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Honduras : 11H00
Kazakhstan : 23H00
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Honduras : 12H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 13H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 14H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 15H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 16H00
Kazakhstan : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 17H00
Kazakhstan : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Kazakhstan : 06H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Kazakhstan : 07H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Kazakhstan : 08H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Kazakhstan : 09H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Kazakhstan : 10H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Kazakhstan : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Tegucigalpa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Astana ou en revenant à Tegucigalpa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kazakhstan.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan ou bien encore Fuseau Horaire du Kazakhstan et surtout Heure du lever du soleil au Kazakhstan sans oublier Heure du coucher du soleil au Kazakhstan ainsi que Heure du Zenith au Kazakhstan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan sans oublier Heure du Crépuscule au Kazakhstan sans oublier Durée du Jour au Kazakhstan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan également Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Noursoultan Mamine