Décalage Horaire entre le Japon et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Japon et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00

• Japon : 08H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00

• Japon : 09H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00

• Japon : 10H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00

• Japon : 11H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00

• Japon : 12H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00

• Japon : 13H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00

• Japon : 14H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00

• Japon : 15H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00

• Japon : 16H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00

• Japon : 17H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00

• Japon : 18H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00

• Japon : 19H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00

• Japon : 20H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00

• Japon : 21H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00

• Japon : 22H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00

• Japon : 23H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Tokyo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Episkopi ou votre retour à Tokyo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Elizabeth Wilson