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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre le Japon et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Irak : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Irak : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Irak : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Irak : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Irak : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Irak : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Irak : 00H00
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Japon : 07H00
Irak : 01H00
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Japon : 08H00
Irak : 02H00
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Japon : 09H00
Irak : 03H00
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Japon : 10H00
Irak : 04H00
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Japon : 11H00
Irak : 05H00
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Japon : 12H00
Irak : 06H00
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Japon : 13H00
Irak : 07H00
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Japon : 14H00
Irak : 08H00
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Japon : 15H00
Irak : 09H00
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Japon : 16H00
Irak : 10H00
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Japon : 17H00
Irak : 11H00
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Japon : 18H00
Irak : 12H00
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Japon : 19H00
Irak : 13H00
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Japon : 20H00
Irak : 14H00
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Japon : 21H00
Irak : 15H00
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Japon : 22H00
Irak : 16H00
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Japon : 23H00
Irak : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Tokyo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Bagdad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Irak, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak ainsi que Fuseau Horaire d'Irak et Heure du lever du soleil en Irak sans oublier Heure du coucher du soleil en Irak mais aussi Heure du Zenith en Irak et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak, Heure du Crépuscule en Irak ou bien encore Durée du Jour en Irak sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Irak et Passage à l'heure d'été en Irak.
Shada al-Kazimi