Décalage Horaire entre le Japon et la Chypre du Nord (Chypre)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Chypre du Nord (Chypre) ?

Décalage Horaire entre le Japon et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 00H00

• Japon : 07H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 01H00

• Japon : 08H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 02H00

• Japon : 09H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 03H00

• Japon : 10H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 04H00

• Japon : 11H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 05H00

• Japon : 12H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 06H00

• Japon : 13H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 07H00

• Japon : 14H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 08H00

• Japon : 15H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 09H00

• Japon : 16H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 10H00

• Japon : 17H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 11H00

• Japon : 18H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 12H00

• Japon : 19H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 13H00

• Japon : 20H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 14H00

• Japon : 21H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 15H00

• Japon : 22H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 16H00

• Japon : 23H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Tokyo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Chypre du Nord (Chypre).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre), Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre) également Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre) mais aussi Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre) et Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre) et Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Sonita Akhundzada