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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Japon et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Kurdistan : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Kurdistan : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Kurdistan : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Kurdistan : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Kurdistan : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Kurdistan : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Kurdistan : 00H00
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Japon : 07H00
Kurdistan : 01H00
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Japon : 08H00
Kurdistan : 02H00
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Japon : 09H00
Kurdistan : 03H00
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Japon : 10H00
Kurdistan : 04H00
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Japon : 11H00
Kurdistan : 05H00
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Japon : 12H00
Kurdistan : 06H00
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Japon : 13H00
Kurdistan : 07H00
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Japon : 14H00
Kurdistan : 08H00
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Japon : 15H00
Kurdistan : 09H00
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Japon : 16H00
Kurdistan : 10H00
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Japon : 17H00
Kurdistan : 11H00
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Japon : 18H00
Kurdistan : 12H00
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Japon : 19H00
Kurdistan : 13H00
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Japon : 20H00
Kurdistan : 14H00
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Japon : 21H00
Kurdistan : 15H00
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Japon : 22H00
Kurdistan : 16H00
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Japon : 23H00
Kurdistan : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Tokyo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Amed :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Kurdistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan ainsi que Fuseau Horaire du Kurdistan mais aussi Heure du lever du soleil au Kurdistan, Heure du coucher du soleil au Kurdistan sans oublier Heure du Zenith au Kurdistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan et surtout Heure du Crépuscule au Kurdistan et Durée du Jour au Kurdistan également Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan et surtout Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Darya Raïssi