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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 01H30 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Iran : 22H30 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Iran : 23H30 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Iran : 00H30
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Kazakhstan : 03H00
Iran : 01H30
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Kazakhstan : 04H00
Iran : 02H30
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Kazakhstan : 05H00
Iran : 03H30
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Kazakhstan : 06H00
Iran : 04H30
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Kazakhstan : 07H00
Iran : 05H30
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Kazakhstan : 08H00
Iran : 06H30
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Kazakhstan : 09H00
Iran : 07H30
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Kazakhstan : 10H00
Iran : 08H30
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Kazakhstan : 11H00
Iran : 09H30
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Kazakhstan : 12H00
Iran : 10H30
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Kazakhstan : 13H00
Iran : 11H30
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Kazakhstan : 14H00
Iran : 12H30
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Kazakhstan : 15H00
Iran : 13H30
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Kazakhstan : 16H00
Iran : 14H30
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Kazakhstan : 17H00
Iran : 15H30
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Kazakhstan : 18H00
Iran : 16H30
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Kazakhstan : 19H00
Iran : 17H30
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Kazakhstan : 20H00
Iran : 18H30
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Kazakhstan : 21H00
Iran : 19H30
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Kazakhstan : 22H00
Iran : 20H30
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Kazakhstan : 23H00
Iran : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Astana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Téhéran ou votre retour à Astana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Iran. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et Fuseau Horaire d'Iran, Heure du lever du soleil en Iran sans oublier Heure du coucher du soleil en Iran et surtout Heure du Zenith en Iran et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran sans oublier Heure du Crépuscule en Iran également Durée du Jour en Iran et Passage à l'heure d'hiver en Iran et Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi