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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Israël : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Israël : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Israël : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Israël : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Israël : 00H00
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Kazakhstan : 05H00
Israël : 01H00
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Kazakhstan : 06H00
Israël : 02H00
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Kazakhstan : 07H00
Israël : 03H00
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Kazakhstan : 08H00
Israël : 04H00
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Kazakhstan : 09H00
Israël : 05H00
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Kazakhstan : 10H00
Israël : 06H00
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Kazakhstan : 11H00
Israël : 07H00
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Kazakhstan : 12H00
Israël : 08H00
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Kazakhstan : 13H00
Israël : 09H00
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Kazakhstan : 14H00
Israël : 10H00
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Kazakhstan : 15H00
Israël : 11H00
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Kazakhstan : 16H00
Israël : 12H00
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Kazakhstan : 17H00
Israël : 13H00
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Kazakhstan : 18H00
Israël : 14H00
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Kazakhstan : 19H00
Israël : 15H00
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Kazakhstan : 20H00
Israël : 16H00
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Kazakhstan : 21H00
Israël : 17H00
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Kazakhstan : 22H00
Israël : 18H00
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Kazakhstan : 23H00
Israël : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Astana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jérusalem ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Israël. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël ou bien encore Fuseau Horaire d'Israël sans oublier Heure du lever du soleil en Israël, Heure du coucher du soleil en Israël, Heure du Zenith en Israël et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël ou bien encore Heure du Crépuscule en Israël également Durée du Jour en Israël mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Israël ou bien encore Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich