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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Turquie : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Turquie : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Turquie : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Turquie : 00H00
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Kazakhstan : 04H00
Turquie : 01H00
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Kazakhstan : 05H00
Turquie : 02H00
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Kazakhstan : 06H00
Turquie : 03H00
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Kazakhstan : 07H00
Turquie : 04H00
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Kazakhstan : 08H00
Turquie : 05H00
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Kazakhstan : 09H00
Turquie : 06H00
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Kazakhstan : 10H00
Turquie : 07H00
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Kazakhstan : 11H00
Turquie : 08H00
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Kazakhstan : 12H00
Turquie : 09H00
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Kazakhstan : 13H00
Turquie : 10H00
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Kazakhstan : 14H00
Turquie : 11H00
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Kazakhstan : 15H00
Turquie : 12H00
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Kazakhstan : 16H00
Turquie : 13H00
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Kazakhstan : 17H00
Turquie : 14H00
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Kazakhstan : 18H00
Turquie : 15H00
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Kazakhstan : 19H00
Turquie : 16H00
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Kazakhstan : 20H00
Turquie : 17H00
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Kazakhstan : 21H00
Turquie : 18H00
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Kazakhstan : 22H00
Turquie : 19H00
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Kazakhstan : 23H00
Turquie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Astana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ankara ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Turquie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie ainsi que Fuseau Horaire de la Turquie également Heure du lever du soleil en Turquie également Heure du coucher du soleil en Turquie et Heure du Zenith en Turquie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie, Heure du Crépuscule en Turquie ou bien encore Durée du Jour en Turquie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Turquie et surtout Passage à l'heure d'été en Turquie.
Ahmet Özalp