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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Turquie : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Turquie : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Turquie : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Turquie : 00H00
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Kazakhstan : 04H00
Turquie : 01H00
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Kazakhstan : 05H00
Turquie : 02H00
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Kazakhstan : 06H00
Turquie : 03H00
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Kazakhstan : 07H00
Turquie : 04H00
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Kazakhstan : 08H00
Turquie : 05H00
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Kazakhstan : 09H00
Turquie : 06H00
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Kazakhstan : 10H00
Turquie : 07H00
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Kazakhstan : 11H00
Turquie : 08H00
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Kazakhstan : 12H00
Turquie : 09H00
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Kazakhstan : 13H00
Turquie : 10H00
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Kazakhstan : 14H00
Turquie : 11H00
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Kazakhstan : 15H00
Turquie : 12H00
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Kazakhstan : 16H00
Turquie : 13H00
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Kazakhstan : 17H00
Turquie : 14H00
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Kazakhstan : 18H00
Turquie : 15H00
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Kazakhstan : 19H00
Turquie : 16H00
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Kazakhstan : 20H00
Turquie : 17H00
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Kazakhstan : 21H00
Turquie : 18H00
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Kazakhstan : 22H00
Turquie : 19H00
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Kazakhstan : 23H00
Turquie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Ankara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Turquie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie mais aussi Fuseau Horaire de la Turquie ou bien encore Heure du lever du soleil en Turquie et Heure du coucher du soleil en Turquie ou bien encore Heure du Zenith en Turquie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie ou bien encore Heure du Crépuscule en Turquie sans oublier Durée du Jour en Turquie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Turquie, Passage à l'heure d'été en Turquie.
Ahmet Özalp