Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Bahreïn : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Bahreïn : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Bahreïn : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Bahreïn : 00H00
-
Kazakhstan : 04H00
Bahreïn : 01H00
-
Kazakhstan : 05H00
Bahreïn : 02H00
-
Kazakhstan : 06H00
Bahreïn : 03H00
-
Kazakhstan : 07H00
Bahreïn : 04H00
-
Kazakhstan : 08H00
Bahreïn : 05H00
-
Kazakhstan : 09H00
Bahreïn : 06H00
-
Kazakhstan : 10H00
Bahreïn : 07H00
-
Kazakhstan : 11H00
Bahreïn : 08H00
-
Kazakhstan : 12H00
Bahreïn : 09H00
-
Kazakhstan : 13H00
Bahreïn : 10H00
-
Kazakhstan : 14H00
Bahreïn : 11H00
-
Kazakhstan : 15H00
Bahreïn : 12H00
-
Kazakhstan : 16H00
Bahreïn : 13H00
-
Kazakhstan : 17H00
Bahreïn : 14H00
-
Kazakhstan : 18H00
Bahreïn : 15H00
-
Kazakhstan : 19H00
Bahreïn : 16H00
-
Kazakhstan : 20H00
Bahreïn : 17H00
-
Kazakhstan : 21H00
Bahreïn : 18H00
-
Kazakhstan : 22H00
Bahreïn : 19H00
-
Kazakhstan : 23H00
Bahreïn : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Manama :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Bahreïn, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn mais aussi Fuseau Horaire du Bahreïn également Heure du lever du soleil au Bahreïn également Heure du coucher du soleil au Bahreïn également Heure du Zenith au Bahreïn, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn mais aussi Heure du Crépuscule au Bahreïn et Durée du Jour au Bahreïn ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn et surtout Passage à l'heure d'été au Bahreïn.