Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez retirer 00H30 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Ladakh (Inde) : 23H30 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Ladakh (Inde) : 00H30
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Kazakhstan : 02H00
Ladakh (Inde) : 01H30
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Kazakhstan : 03H00
Ladakh (Inde) : 02H30
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Kazakhstan : 04H00
Ladakh (Inde) : 03H30
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Kazakhstan : 05H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Kazakhstan : 06H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Kazakhstan : 07H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Kazakhstan : 08H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Kazakhstan : 09H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Kazakhstan : 10H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Kazakhstan : 11H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Kazakhstan : 12H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Kazakhstan : 13H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Kazakhstan : 14H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Kazakhstan : 15H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Kazakhstan : 16H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Kazakhstan : 17H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Kazakhstan : 18H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Kazakhstan : 19H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Kazakhstan : 20H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Kazakhstan : 21H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Kazakhstan : 22H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Kazakhstan : 23H00
Ladakh (Inde) : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Leh :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Ladakh (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) ou bien encore Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) mais aussi Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) sans oublier Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du Zenith au Ladakh (Inde) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) et surtout Durée du Jour au Ladakh (Inde) et Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor