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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Kenya et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Chypre : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Chypre : 00H00
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Kenya : 02H00
Chypre : 01H00
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Kenya : 03H00
Chypre : 02H00
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Kenya : 04H00
Chypre : 03H00
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Kenya : 05H00
Chypre : 04H00
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Kenya : 06H00
Chypre : 05H00
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Kenya : 07H00
Chypre : 06H00
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Kenya : 08H00
Chypre : 07H00
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Kenya : 09H00
Chypre : 08H00
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Kenya : 10H00
Chypre : 09H00
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Kenya : 11H00
Chypre : 10H00
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Kenya : 12H00
Chypre : 11H00
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Kenya : 13H00
Chypre : 12H00
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Kenya : 14H00
Chypre : 13H00
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Kenya : 15H00
Chypre : 14H00
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Kenya : 16H00
Chypre : 15H00
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Kenya : 17H00
Chypre : 16H00
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Kenya : 18H00
Chypre : 17H00
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Kenya : 19H00
Chypre : 18H00
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Kenya : 20H00
Chypre : 19H00
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Kenya : 21H00
Chypre : 20H00
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Kenya : 22H00
Chypre : 21H00
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Kenya : 23H00
Chypre : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Nairobi ?
Si vous prenez un vol pour Nairobi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicosie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Chypre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ainsi que Fuseau Horaire de Chypre sans oublier Heure du lever du soleil à Chypre et surtout Heure du coucher du soleil à Chypre et Heure du Zenith à Chypre et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ainsi que Heure du Crépuscule à Chypre ainsi que Durée du Jour à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Chypre et Passage à l'heure d'été à Chypre.
Qamar Sharif