Décalage Horaire entre le Kenya et l'Adjarie (Géorgie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kenya et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et l'Adjarie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre le Kenya et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  Adjarie (Géorgie) : 01H00

• Kenya : 01H00

  Adjarie (Géorgie) : 02H00

• Kenya : 02H00

  Adjarie (Géorgie) : 03H00

• Kenya : 03H00

  Adjarie (Géorgie) : 04H00

• Kenya : 04H00

  Adjarie (Géorgie) : 05H00

• Kenya : 05H00

  Adjarie (Géorgie) : 06H00

• Kenya : 06H00

  Adjarie (Géorgie) : 07H00

• Kenya : 07H00

  Adjarie (Géorgie) : 08H00

• Kenya : 08H00

  Adjarie (Géorgie) : 09H00

• Kenya : 09H00

  Adjarie (Géorgie) : 10H00

• Kenya : 10H00

  Adjarie (Géorgie) : 11H00

• Kenya : 11H00

  Adjarie (Géorgie) : 12H00

• Kenya : 12H00

  Adjarie (Géorgie) : 13H00

• Kenya : 13H00

  Adjarie (Géorgie) : 14H00

• Kenya : 14H00

  Adjarie (Géorgie) : 15H00

• Kenya : 15H00

  Adjarie (Géorgie) : 16H00

• Kenya : 16H00

  Adjarie (Géorgie) : 17H00

• Kenya : 17H00

  Adjarie (Géorgie) : 18H00

• Kenya : 18H00

  Adjarie (Géorgie) : 19H00

• Kenya : 19H00

  Adjarie (Géorgie) : 20H00

• Kenya : 20H00

  Adjarie (Géorgie) : 21H00

• Kenya : 21H00

  Adjarie (Géorgie) : 22H00

• Kenya : 22H00

  Adjarie (Géorgie) : 23H00

• Kenya : 23H00

  Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Nairobi ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Batumi ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Adjarie (Géorgie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) mais aussi Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) sans oublier Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) sans oublier Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) mais aussi Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie), Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) et Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Shelly Levy