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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Arabie Saoudite est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et l'Arabie Saoudite ?
Pour calculer l'heure d'Arabie Saoudite, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Saoudienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et l'Arabie Saoudite Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saoudienne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Arabie Saoudite : 00H00
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Kenya : 01H00
Arabie Saoudite : 01H00
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Kenya : 02H00
Arabie Saoudite : 02H00
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Kenya : 03H00
Arabie Saoudite : 03H00
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Kenya : 04H00
Arabie Saoudite : 04H00
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Kenya : 05H00
Arabie Saoudite : 05H00
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Kenya : 06H00
Arabie Saoudite : 06H00
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Kenya : 07H00
Arabie Saoudite : 07H00
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Kenya : 08H00
Arabie Saoudite : 08H00
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Kenya : 09H00
Arabie Saoudite : 09H00
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Kenya : 10H00
Arabie Saoudite : 10H00
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Kenya : 11H00
Arabie Saoudite : 11H00
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Kenya : 12H00
Arabie Saoudite : 12H00
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Kenya : 13H00
Arabie Saoudite : 13H00
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Kenya : 14H00
Arabie Saoudite : 14H00
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Kenya : 15H00
Arabie Saoudite : 15H00
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Kenya : 16H00
Arabie Saoudite : 16H00
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Kenya : 17H00
Arabie Saoudite : 17H00
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Kenya : 18H00
Arabie Saoudite : 18H00
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Kenya : 19H00
Arabie Saoudite : 19H00
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Kenya : 20H00
Arabie Saoudite : 20H00
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Kenya : 21H00
Arabie Saoudite : 21H00
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Kenya : 22H00
Arabie Saoudite : 22H00
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Kenya : 23H00
Arabie Saoudite : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Nairobi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riyad ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Arabie Saoudite, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite ainsi que Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite ainsi que Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite, Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite et surtout Heure du Zenith en Arabie Saoudite mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite et Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite et Durée du Jour en Arabie Saoudite et Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite et surtout Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.
Mohammed al-Yousef