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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00
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Kenya : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00
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Kenya : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00
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Kenya : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
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Kenya : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
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Kenya : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
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Kenya : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
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Kenya : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
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Kenya : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
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Kenya : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
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Kenya : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
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Kenya : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
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Kenya : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
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Kenya : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
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Kenya : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
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Kenya : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
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Kenya : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
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Kenya : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
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Kenya : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
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Kenya : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
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Kenya : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
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Kenya : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
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Kenya : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
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Kenya : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Nairobi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bethlehem ou que vous prendrez le vol de retour pour Nairobi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Cisjordanie (Palestine).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) également Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) et Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Darya Raïssi