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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00
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Kenya : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00
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Kenya : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00
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Kenya : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
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Kenya : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
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Kenya : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
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Kenya : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
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Kenya : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
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Kenya : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
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Kenya : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
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Kenya : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
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Kenya : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
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Kenya : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
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Kenya : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
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Kenya : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
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Kenya : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
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Kenya : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
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Kenya : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
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Kenya : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
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Kenya : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
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Kenya : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
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Kenya : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
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Kenya : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
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Kenya : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Nairobi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bethlehem ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Cisjordanie (Palestine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) et Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) et Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Darya Raïssi