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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00
-
Kirghizstan : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00
-
Kirghizstan : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00
-
Kirghizstan : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00
-
Kirghizstan : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00
-
Kirghizstan : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00
-
Kirghizstan : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
-
Kirghizstan : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
-
Kirghizstan : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
-
Kirghizstan : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
-
Kirghizstan : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
-
Kirghizstan : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
-
Kirghizstan : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
-
Kirghizstan : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
-
Kirghizstan : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
-
Kirghizstan : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
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Kirghizstan : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
-
Kirghizstan : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
-
Kirghizstan : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
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Kirghizstan : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
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Kirghizstan : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Bichkek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Episkopi ou votre retour à Bichkek :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson