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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Chypre : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Chypre : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Chypre : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Chypre : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Chypre : 00H00
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Kirghizstan : 05H00
Chypre : 01H00
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Kirghizstan : 06H00
Chypre : 02H00
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Kirghizstan : 07H00
Chypre : 03H00
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Kirghizstan : 08H00
Chypre : 04H00
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Kirghizstan : 09H00
Chypre : 05H00
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Kirghizstan : 10H00
Chypre : 06H00
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Kirghizstan : 11H00
Chypre : 07H00
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Kirghizstan : 12H00
Chypre : 08H00
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Kirghizstan : 13H00
Chypre : 09H00
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Kirghizstan : 14H00
Chypre : 10H00
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Kirghizstan : 15H00
Chypre : 11H00
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Kirghizstan : 16H00
Chypre : 12H00
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Kirghizstan : 17H00
Chypre : 13H00
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Kirghizstan : 18H00
Chypre : 14H00
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Kirghizstan : 19H00
Chypre : 15H00
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Kirghizstan : 20H00
Chypre : 16H00
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Kirghizstan : 21H00
Chypre : 17H00
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Kirghizstan : 22H00
Chypre : 18H00
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Kirghizstan : 23H00
Chypre : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Bichkek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nicosie ou votre retour à Bichkek :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Chypre. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ainsi que Fuseau Horaire de Chypre ainsi que Heure du lever du soleil à Chypre ainsi que Heure du coucher du soleil à Chypre sans oublier Heure du Zenith à Chypre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre et Heure du Crépuscule à Chypre et surtout Durée du Jour à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'été à Chypre.
Abdallah Al Attiyah