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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Chypre : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Chypre : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Chypre : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Chypre : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Chypre : 00H00
-
Kirghizstan : 05H00
Chypre : 01H00
-
Kirghizstan : 06H00
Chypre : 02H00
-
Kirghizstan : 07H00
Chypre : 03H00
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Kirghizstan : 08H00
Chypre : 04H00
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Kirghizstan : 09H00
Chypre : 05H00
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Kirghizstan : 10H00
Chypre : 06H00
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Kirghizstan : 11H00
Chypre : 07H00
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Kirghizstan : 12H00
Chypre : 08H00
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Kirghizstan : 13H00
Chypre : 09H00
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Kirghizstan : 14H00
Chypre : 10H00
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Kirghizstan : 15H00
Chypre : 11H00
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Kirghizstan : 16H00
Chypre : 12H00
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Kirghizstan : 17H00
Chypre : 13H00
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Kirghizstan : 18H00
Chypre : 14H00
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Kirghizstan : 19H00
Chypre : 15H00
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Kirghizstan : 20H00
Chypre : 16H00
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Kirghizstan : 21H00
Chypre : 17H00
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Kirghizstan : 22H00
Chypre : 18H00
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Kirghizstan : 23H00
Chypre : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Bichkek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bichkek en vacances ou vous envoler à Nicosie :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Chypre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre et Fuseau Horaire de Chypre ou bien encore Heure du lever du soleil à Chypre également Heure du coucher du soleil à Chypre sans oublier Heure du Zenith à Chypre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ou bien encore Heure du Crépuscule à Chypre sans oublier Durée du Jour à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Chypre ou bien encore Passage à l'heure d'été à Chypre.
Abdallah Al Attiyah