Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Arménie : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Arménie : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Arménie : 00H00
-
Kirghizstan : 03H00
Arménie : 01H00
-
Kirghizstan : 04H00
Arménie : 02H00
-
Kirghizstan : 05H00
Arménie : 03H00
-
Kirghizstan : 06H00
Arménie : 04H00
-
Kirghizstan : 07H00
Arménie : 05H00
-
Kirghizstan : 08H00
Arménie : 06H00
-
Kirghizstan : 09H00
Arménie : 07H00
-
Kirghizstan : 10H00
Arménie : 08H00
-
Kirghizstan : 11H00
Arménie : 09H00
-
Kirghizstan : 12H00
Arménie : 10H00
-
Kirghizstan : 13H00
Arménie : 11H00
-
Kirghizstan : 14H00
Arménie : 12H00
-
Kirghizstan : 15H00
Arménie : 13H00
-
Kirghizstan : 16H00
Arménie : 14H00
-
Kirghizstan : 17H00
Arménie : 15H00
-
Kirghizstan : 18H00
Arménie : 16H00
-
Kirghizstan : 19H00
Arménie : 17H00
-
Kirghizstan : 20H00
Arménie : 18H00
-
Kirghizstan : 21H00
Arménie : 19H00
-
Kirghizstan : 22H00
Arménie : 20H00
-
Kirghizstan : 23H00
Arménie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Bichkek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Erevan ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Arménie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie sans oublier Fuseau Horaire d'Arménie et Heure du lever du soleil en Arménie également Heure du coucher du soleil en Arménie mais aussi Heure du Zenith en Arménie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie ainsi que Heure du Crépuscule en Arménie sans oublier Durée du Jour en Arménie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arménie, Passage à l'heure d'été en Arménie.
Reem al-Omair