Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 01H30 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Iran : 22H30 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Iran : 23H30 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Iran : 00H30
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Kirghizstan : 03H00
Iran : 01H30
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Kirghizstan : 04H00
Iran : 02H30
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Kirghizstan : 05H00
Iran : 03H30
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Kirghizstan : 06H00
Iran : 04H30
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Kirghizstan : 07H00
Iran : 05H30
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Kirghizstan : 08H00
Iran : 06H30
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Kirghizstan : 09H00
Iran : 07H30
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Kirghizstan : 10H00
Iran : 08H30
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Kirghizstan : 11H00
Iran : 09H30
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Kirghizstan : 12H00
Iran : 10H30
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Kirghizstan : 13H00
Iran : 11H30
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Kirghizstan : 14H00
Iran : 12H30
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Kirghizstan : 15H00
Iran : 13H30
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Kirghizstan : 16H00
Iran : 14H30
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Kirghizstan : 17H00
Iran : 15H30
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Kirghizstan : 18H00
Iran : 16H30
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Kirghizstan : 19H00
Iran : 17H30
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Kirghizstan : 20H00
Iran : 18H30
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Kirghizstan : 21H00
Iran : 19H30
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Kirghizstan : 22H00
Iran : 20H30
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Kirghizstan : 23H00
Iran : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Bichkek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bichkek en vacances ou vous envoler à Téhéran :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Iran. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran mais aussi Fuseau Horaire d'Iran sans oublier Heure du lever du soleil en Iran ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iran mais aussi Heure du Zenith en Iran sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran ainsi que Heure du Crépuscule en Iran ainsi que Durée du Jour en Iran et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iran ainsi que Passage à l'heure d'été en Iran.