Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kosovo et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kosovo et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Kosovo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Kosovare pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre le Kosovo et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Kosovare.-
Kosovo : 00H00
Bahreïn : 01H00
-
Kosovo : 01H00
Bahreïn : 02H00
-
Kosovo : 02H00
Bahreïn : 03H00
-
Kosovo : 03H00
Bahreïn : 04H00
-
Kosovo : 04H00
Bahreïn : 05H00
-
Kosovo : 05H00
Bahreïn : 06H00
-
Kosovo : 06H00
Bahreïn : 07H00
-
Kosovo : 07H00
Bahreïn : 08H00
-
Kosovo : 08H00
Bahreïn : 09H00
-
Kosovo : 09H00
Bahreïn : 10H00
-
Kosovo : 10H00
Bahreïn : 11H00
-
Kosovo : 11H00
Bahreïn : 12H00
-
Kosovo : 12H00
Bahreïn : 13H00
-
Kosovo : 13H00
Bahreïn : 14H00
-
Kosovo : 14H00
Bahreïn : 15H00
-
Kosovo : 15H00
Bahreïn : 16H00
-
Kosovo : 16H00
Bahreïn : 17H00
-
Kosovo : 17H00
Bahreïn : 18H00
-
Kosovo : 18H00
Bahreïn : 19H00
-
Kosovo : 19H00
Bahreïn : 20H00
-
Kosovo : 20H00
Bahreïn : 21H00
-
Kosovo : 21H00
Bahreïn : 22H00
-
Kosovo : 22H00
Bahreïn : 23H00
-
Kosovo : 23H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Pristina ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Manama ou en revenant à Pristina, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Bahreïn, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn ainsi que Fuseau Horaire du Bahreïn sans oublier Heure du lever du soleil au Bahreïn ou bien encore Heure du coucher du soleil au Bahreïn et Heure du Zenith au Bahreïn mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn et Heure du Crépuscule au Bahreïn mais aussi Durée du Jour au Bahreïn ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn et Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Darya Raïssi