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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre le Laos et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Afghanistan : 21H30 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Afghanistan : 22H30 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Afghanistan : 23H30 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Afghanistan : 00H30
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Laos : 04H00
Afghanistan : 01H30
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Laos : 05H00
Afghanistan : 02H30
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Laos : 06H00
Afghanistan : 03H30
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Laos : 07H00
Afghanistan : 04H30
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Laos : 08H00
Afghanistan : 05H30
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Laos : 09H00
Afghanistan : 06H30
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Laos : 10H00
Afghanistan : 07H30
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Laos : 11H00
Afghanistan : 08H30
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Laos : 12H00
Afghanistan : 09H30
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Laos : 13H00
Afghanistan : 10H30
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Laos : 14H00
Afghanistan : 11H30
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Laos : 15H00
Afghanistan : 12H30
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Laos : 16H00
Afghanistan : 13H30
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Laos : 17H00
Afghanistan : 14H30
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Laos : 18H00
Afghanistan : 15H30
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Laos : 19H00
Afghanistan : 16H30
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Laos : 20H00
Afghanistan : 17H30
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Laos : 21H00
Afghanistan : 18H30
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Laos : 22H00
Afghanistan : 19H30
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Laos : 23H00
Afghanistan : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Vientiane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kaboul ou que vous prendrez le vol de retour pour Vientiane :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Afghanistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan également Fuseau Horaire d'Afghanistan et Heure du lever du soleil en Afghanistan ou bien encore Heure du coucher du soleil en Afghanistan également Heure du Zenith en Afghanistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan ou bien encore Heure du Crépuscule en Afghanistan et Durée du Jour en Afghanistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah