Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre le Laos et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Azerbaïdjan : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Azerbaïdjan : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Azerbaïdjan : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Azerbaïdjan : 00H00
-
Laos : 04H00
Azerbaïdjan : 01H00
-
Laos : 05H00
Azerbaïdjan : 02H00
-
Laos : 06H00
Azerbaïdjan : 03H00
-
Laos : 07H00
Azerbaïdjan : 04H00
-
Laos : 08H00
Azerbaïdjan : 05H00
-
Laos : 09H00
Azerbaïdjan : 06H00
-
Laos : 10H00
Azerbaïdjan : 07H00
-
Laos : 11H00
Azerbaïdjan : 08H00
-
Laos : 12H00
Azerbaïdjan : 09H00
-
Laos : 13H00
Azerbaïdjan : 10H00
-
Laos : 14H00
Azerbaïdjan : 11H00
-
Laos : 15H00
Azerbaïdjan : 12H00
-
Laos : 16H00
Azerbaïdjan : 13H00
-
Laos : 17H00
Azerbaïdjan : 14H00
-
Laos : 18H00
Azerbaïdjan : 15H00
-
Laos : 19H00
Azerbaïdjan : 16H00
-
Laos : 20H00
Azerbaïdjan : 17H00
-
Laos : 21H00
Azerbaïdjan : 18H00
-
Laos : 22H00
Azerbaïdjan : 19H00
-
Laos : 23H00
Azerbaïdjan : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Vientiane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bakou ou votre retour à Vientiane :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Azerbaïdjan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan et Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan et Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan ainsi que Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan et Heure du Zenith en Azerbaïdjan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan ainsi que Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan et surtout Durée du Jour en Azerbaïdjan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan et Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Moza Al Thani