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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Azerbaïdjan : 02H00
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Lesotho : 01H00
Azerbaïdjan : 03H00
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Lesotho : 02H00
Azerbaïdjan : 04H00
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Lesotho : 03H00
Azerbaïdjan : 05H00
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Lesotho : 04H00
Azerbaïdjan : 06H00
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Lesotho : 05H00
Azerbaïdjan : 07H00
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Lesotho : 06H00
Azerbaïdjan : 08H00
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Lesotho : 07H00
Azerbaïdjan : 09H00
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Lesotho : 08H00
Azerbaïdjan : 10H00
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Lesotho : 09H00
Azerbaïdjan : 11H00
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Lesotho : 10H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Lesotho : 11H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Lesotho : 12H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Lesotho : 13H00
Azerbaïdjan : 15H00
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Lesotho : 14H00
Azerbaïdjan : 16H00
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Lesotho : 15H00
Azerbaïdjan : 17H00
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Lesotho : 16H00
Azerbaïdjan : 18H00
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Lesotho : 17H00
Azerbaïdjan : 19H00
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Lesotho : 18H00
Azerbaïdjan : 20H00
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Lesotho : 19H00
Azerbaïdjan : 21H00
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Lesotho : 20H00
Azerbaïdjan : 22H00
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Lesotho : 21H00
Azerbaïdjan : 23H00
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Lesotho : 22H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
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Lesotho : 23H00
Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Maseru ?
Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bakou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Azerbaïdjan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan sans oublier Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan, Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan mais aussi Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan ainsi que Heure du Zenith en Azerbaïdjan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan ou bien encore Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan et surtout Durée du Jour en Azerbaïdjan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan ainsi que Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Qamar Sharif