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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Jordanie : 00H00
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Lesotho : 01H00
Jordanie : 01H00
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Lesotho : 02H00
Jordanie : 02H00
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Lesotho : 03H00
Jordanie : 03H00
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Lesotho : 04H00
Jordanie : 04H00
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Lesotho : 05H00
Jordanie : 05H00
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Lesotho : 06H00
Jordanie : 06H00
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Lesotho : 07H00
Jordanie : 07H00
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Lesotho : 08H00
Jordanie : 08H00
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Lesotho : 09H00
Jordanie : 09H00
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Lesotho : 10H00
Jordanie : 10H00
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Lesotho : 11H00
Jordanie : 11H00
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Lesotho : 12H00
Jordanie : 12H00
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Lesotho : 13H00
Jordanie : 13H00
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Lesotho : 14H00
Jordanie : 14H00
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Lesotho : 15H00
Jordanie : 15H00
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Lesotho : 16H00
Jordanie : 16H00
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Lesotho : 17H00
Jordanie : 17H00
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Lesotho : 18H00
Jordanie : 18H00
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Lesotho : 19H00
Jordanie : 19H00
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Lesotho : 20H00
Jordanie : 20H00
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Lesotho : 21H00
Jordanie : 21H00
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Lesotho : 22H00
Jordanie : 22H00
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Lesotho : 23H00
Jordanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Maseru ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Amman :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Jordanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie et Fuseau Horaire de la Jordanie et surtout Heure du lever du soleil en Jordanie, Heure du coucher du soleil en Jordanie sans oublier Heure du Zenith en Jordanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie et Heure du Crépuscule en Jordanie ainsi que Durée du Jour en Jordanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Jordanie, Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Ali Larijani