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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Syrie : 01H00
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Lesotho : 01H00
Syrie : 02H00
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Lesotho : 02H00
Syrie : 03H00
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Lesotho : 03H00
Syrie : 04H00
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Lesotho : 04H00
Syrie : 05H00
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Lesotho : 05H00
Syrie : 06H00
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Lesotho : 06H00
Syrie : 07H00
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Lesotho : 07H00
Syrie : 08H00
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Lesotho : 08H00
Syrie : 09H00
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Lesotho : 09H00
Syrie : 10H00
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Lesotho : 10H00
Syrie : 11H00
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Lesotho : 11H00
Syrie : 12H00
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Lesotho : 12H00
Syrie : 13H00
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Lesotho : 13H00
Syrie : 14H00
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Lesotho : 14H00
Syrie : 15H00
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Lesotho : 15H00
Syrie : 16H00
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Lesotho : 16H00
Syrie : 17H00
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Lesotho : 17H00
Syrie : 18H00
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Lesotho : 18H00
Syrie : 19H00
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Lesotho : 19H00
Syrie : 20H00
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Lesotho : 20H00
Syrie : 21H00
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Lesotho : 21H00
Syrie : 22H00
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Lesotho : 22H00
Syrie : 23H00
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Lesotho : 23H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Maseru ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Damas ou en revenant à Maseru, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Syrie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie sans oublier Fuseau Horaire de la Syrie et Heure du lever du soleil en Syrie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Syrie, Heure du Zenith en Syrie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie ainsi que Heure du Crépuscule en Syrie et Durée du Jour en Syrie et Passage à l'heure d'hiver en Syrie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Syrie.
Daneliya Smaïlov