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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre le Lesotho et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Turquie : 01H00
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Lesotho : 01H00
Turquie : 02H00
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Lesotho : 02H00
Turquie : 03H00
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Lesotho : 03H00
Turquie : 04H00
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Lesotho : 04H00
Turquie : 05H00
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Lesotho : 05H00
Turquie : 06H00
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Lesotho : 06H00
Turquie : 07H00
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Lesotho : 07H00
Turquie : 08H00
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Lesotho : 08H00
Turquie : 09H00
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Lesotho : 09H00
Turquie : 10H00
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Lesotho : 10H00
Turquie : 11H00
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Lesotho : 11H00
Turquie : 12H00
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Lesotho : 12H00
Turquie : 13H00
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Lesotho : 13H00
Turquie : 14H00
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Lesotho : 14H00
Turquie : 15H00
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Lesotho : 15H00
Turquie : 16H00
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Lesotho : 16H00
Turquie : 17H00
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Lesotho : 17H00
Turquie : 18H00
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Lesotho : 18H00
Turquie : 19H00
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Lesotho : 19H00
Turquie : 20H00
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Lesotho : 20H00
Turquie : 21H00
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Lesotho : 21H00
Turquie : 22H00
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Lesotho : 22H00
Turquie : 23H00
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Lesotho : 23H00
Turquie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Maseru ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Ankara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Turquie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie ou bien encore Fuseau Horaire de la Turquie également Heure du lever du soleil en Turquie, Heure du coucher du soleil en Turquie mais aussi Heure du Zenith en Turquie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie et Heure du Crépuscule en Turquie sans oublier Durée du Jour en Turquie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Turquie, Passage à l'heure d'été en Turquie.
Ahmet Özalp