Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 03H30 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre le Lesotho et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Ladakh (Inde) : 03H30
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Lesotho : 01H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Lesotho : 02H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Lesotho : 03H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Lesotho : 04H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Lesotho : 05H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Lesotho : 06H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Lesotho : 07H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Lesotho : 08H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Lesotho : 09H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Lesotho : 10H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Lesotho : 11H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Lesotho : 12H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Lesotho : 13H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Lesotho : 14H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Lesotho : 15H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Lesotho : 16H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Lesotho : 17H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Lesotho : 18H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Lesotho : 19H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Lesotho : 20H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Lesotho : 21H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Lesotho : 22H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Lesotho : 23H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Maseru ?
Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Leh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Ladakh (Inde), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) et surtout Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) également Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) également Heure du Zenith au Ladakh (Inde) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) également Durée du Jour au Ladakh (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor