Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Lesotho et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Liban : 00H00
-
Lesotho : 01H00
Liban : 01H00
-
Lesotho : 02H00
Liban : 02H00
-
Lesotho : 03H00
Liban : 03H00
-
Lesotho : 04H00
Liban : 04H00
-
Lesotho : 05H00
Liban : 05H00
-
Lesotho : 06H00
Liban : 06H00
-
Lesotho : 07H00
Liban : 07H00
-
Lesotho : 08H00
Liban : 08H00
-
Lesotho : 09H00
Liban : 09H00
-
Lesotho : 10H00
Liban : 10H00
-
Lesotho : 11H00
Liban : 11H00
-
Lesotho : 12H00
Liban : 12H00
-
Lesotho : 13H00
Liban : 13H00
-
Lesotho : 14H00
Liban : 14H00
-
Lesotho : 15H00
Liban : 15H00
-
Lesotho : 16H00
Liban : 16H00
-
Lesotho : 17H00
Liban : 17H00
-
Lesotho : 18H00
Liban : 18H00
-
Lesotho : 19H00
Liban : 19H00
-
Lesotho : 20H00
Liban : 20H00
-
Lesotho : 21H00
Liban : 21H00
-
Lesotho : 22H00
Liban : 22H00
-
Lesotho : 23H00
Liban : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Maseru ?
Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Beyrouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Liban. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban, Fuseau Horaire du Liban mais aussi Heure du lever du soleil au Liban mais aussi Heure du coucher du soleil au Liban, Heure du Zenith au Liban sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban, Heure du Crépuscule au Liban, Durée du Jour au Liban sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Liban ou bien encore Passage à l'heure d'été au Liban.
Moustafa Chalabi