Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre le Lesotho et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Yémen : 01H00
-
Lesotho : 01H00
Yémen : 02H00
-
Lesotho : 02H00
Yémen : 03H00
-
Lesotho : 03H00
Yémen : 04H00
-
Lesotho : 04H00
Yémen : 05H00
-
Lesotho : 05H00
Yémen : 06H00
-
Lesotho : 06H00
Yémen : 07H00
-
Lesotho : 07H00
Yémen : 08H00
-
Lesotho : 08H00
Yémen : 09H00
-
Lesotho : 09H00
Yémen : 10H00
-
Lesotho : 10H00
Yémen : 11H00
-
Lesotho : 11H00
Yémen : 12H00
-
Lesotho : 12H00
Yémen : 13H00
-
Lesotho : 13H00
Yémen : 14H00
-
Lesotho : 14H00
Yémen : 15H00
-
Lesotho : 15H00
Yémen : 16H00
-
Lesotho : 16H00
Yémen : 17H00
-
Lesotho : 17H00
Yémen : 18H00
-
Lesotho : 18H00
Yémen : 19H00
-
Lesotho : 19H00
Yémen : 20H00
-
Lesotho : 20H00
Yémen : 21H00
-
Lesotho : 21H00
Yémen : 22H00
-
Lesotho : 22H00
Yémen : 23H00
-
Lesotho : 23H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Maseru ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sanaa ou en revenant à Maseru, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Yémen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen et surtout Fuseau Horaire du Yémen sans oublier Heure du lever du soleil au Yémen et surtout Heure du coucher du soleil au Yémen ou bien encore Heure du Zenith au Yémen sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen et surtout Heure du Crépuscule au Yémen, Durée du Jour au Yémen sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Yémen sans oublier Passage à l'heure d'été au Yémen.
Ghazala Khan