Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Jammu-et-Cachemire (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 03H30 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre le Liban et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30
-
Liban : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
-
Liban : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
-
Liban : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
-
Liban : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
-
Liban : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
-
Liban : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
-
Liban : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Liban : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
-
Liban : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
-
Liban : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
-
Liban : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
-
Liban : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
-
Liban : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
-
Liban : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
-
Liban : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
-
Liban : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
-
Liban : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
-
Liban : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
-
Liban : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
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Liban : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
-
Liban : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
-
Liban : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
-
Liban : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Beyrouth ?
Si vous prenez un vol pour Beyrouth ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Srinagar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Jammu-et-Cachemire (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Pranab Kapoor