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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Arménie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Liban et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Arménie : 01H00
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Liban : 01H00
Arménie : 02H00
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Liban : 02H00
Arménie : 03H00
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Liban : 03H00
Arménie : 04H00
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Liban : 04H00
Arménie : 05H00
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Liban : 05H00
Arménie : 06H00
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Liban : 06H00
Arménie : 07H00
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Liban : 07H00
Arménie : 08H00
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Liban : 08H00
Arménie : 09H00
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Liban : 09H00
Arménie : 10H00
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Liban : 10H00
Arménie : 11H00
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Liban : 11H00
Arménie : 12H00
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Liban : 12H00
Arménie : 13H00
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Liban : 13H00
Arménie : 14H00
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Liban : 14H00
Arménie : 15H00
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Liban : 15H00
Arménie : 16H00
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Liban : 16H00
Arménie : 17H00
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Liban : 17H00
Arménie : 18H00
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Liban : 18H00
Arménie : 19H00
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Liban : 19H00
Arménie : 20H00
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Liban : 20H00
Arménie : 21H00
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Liban : 21H00
Arménie : 22H00
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Liban : 22H00
Arménie : 23H00
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Liban : 23H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Beyrouth ?
Si vous prenez un vol pour Beyrouth ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Erevan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Arménie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie et Fuseau Horaire d'Arménie, Heure du lever du soleil en Arménie également Heure du coucher du soleil en Arménie ou bien encore Heure du Zenith en Arménie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie mais aussi Heure du Crépuscule en Arménie, Durée du Jour en Arménie également Passage à l'heure d'hiver en Arménie également Passage à l'heure d'été en Arménie.
Daneliya Smaïlov