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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Artsakh (Azerbaïdjan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre le Liban et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00
-
Liban : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
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Liban : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
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Liban : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
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Liban : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
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Liban : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
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Liban : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
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Liban : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
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Liban : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
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Liban : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
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Liban : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
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Liban : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
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Liban : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
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Liban : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
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Liban : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
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Liban : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
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Liban : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
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Liban : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
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Liban : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
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Liban : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
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Liban : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
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Liban : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00
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Liban : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
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Liban : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Beyrouth ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stepanakert ou en revenant à Beyrouth, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Artsakh (Azerbaïdjan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) et Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).
Moshe Yachimovich