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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Iran est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 01H30 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Liban et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Iran : 01H30
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Liban : 01H00
Iran : 02H30
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Liban : 02H00
Iran : 03H30
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Liban : 03H00
Iran : 04H30
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Liban : 04H00
Iran : 05H30
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Liban : 05H00
Iran : 06H30
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Liban : 06H00
Iran : 07H30
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Liban : 07H00
Iran : 08H30
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Liban : 08H00
Iran : 09H30
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Liban : 09H00
Iran : 10H30
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Liban : 10H00
Iran : 11H30
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Liban : 11H00
Iran : 12H30
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Liban : 12H00
Iran : 13H30
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Liban : 13H00
Iran : 14H30
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Liban : 14H00
Iran : 15H30
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Liban : 15H00
Iran : 16H30
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Liban : 16H00
Iran : 17H30
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Liban : 17H00
Iran : 18H30
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Liban : 18H00
Iran : 19H30
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Liban : 19H00
Iran : 20H30
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Liban : 20H00
Iran : 21H30
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Liban : 21H00
Iran : 22H30
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Liban : 22H00
Iran : 23H30
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Liban : 23H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Beyrouth ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Téhéran ou en revenant à Beyrouth, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iran. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et surtout Fuseau Horaire d'Iran et surtout Heure du lever du soleil en Iran, Heure du coucher du soleil en Iran ou bien encore Heure du Zenith en Iran, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran et Heure du Crépuscule en Iran et Durée du Jour en Iran et Passage à l'heure d'hiver en Iran, Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi