Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Syrie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre le Liban et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Syrie : 00H00
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Liban : 01H00
Syrie : 01H00
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Liban : 02H00
Syrie : 02H00
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Liban : 03H00
Syrie : 03H00
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Liban : 04H00
Syrie : 04H00
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Liban : 05H00
Syrie : 05H00
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Liban : 06H00
Syrie : 06H00
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Liban : 07H00
Syrie : 07H00
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Liban : 08H00
Syrie : 08H00
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Liban : 09H00
Syrie : 09H00
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Liban : 10H00
Syrie : 10H00
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Liban : 11H00
Syrie : 11H00
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Liban : 12H00
Syrie : 12H00
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Liban : 13H00
Syrie : 13H00
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Liban : 14H00
Syrie : 14H00
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Liban : 15H00
Syrie : 15H00
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Liban : 16H00
Syrie : 16H00
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Liban : 17H00
Syrie : 17H00
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Liban : 18H00
Syrie : 18H00
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Liban : 19H00
Syrie : 19H00
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Liban : 20H00
Syrie : 20H00
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Liban : 21H00
Syrie : 21H00
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Liban : 22H00
Syrie : 22H00
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Liban : 23H00
Syrie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Beyrouth ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Damas ou en revenant à Beyrouth, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Syrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie ainsi que Fuseau Horaire de la Syrie, Heure du lever du soleil en Syrie mais aussi Heure du coucher du soleil en Syrie mais aussi Heure du Zenith en Syrie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie ainsi que Heure du Crépuscule en Syrie et Durée du Jour en Syrie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Syrie mais aussi Passage à l'heure d'été en Syrie.