Décalage Horaire entre le Libéria et Azad Cachemire (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre le Libéria et Azad Cachemire (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Azad Cachemire (Pakistan) quand il est par exemple 2H au Libéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Monrovia et Muzaffarabad, comment calculer le décalage horaire entre le Libéria et Azad Cachemire (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Libéria et Azad Cachemire (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Muzaffarabad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Libéria et Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Libéria et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et Azad Cachemire (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Libéria.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Azad Cachemire.

Décalage Horaire entre le Libéria et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Libérienne.
  • Libéria : 00H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
  • Libéria : 01H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
  • Libéria : 02H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
  • Libéria : 03H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
  • Libéria : 04H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
  • Libéria : 05H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
  • Libéria : 06H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
  • Libéria : 07H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
  • Libéria : 08H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
  • Libéria : 09H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
  • Libéria : 10H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
  • Libéria : 11H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
  • Libéria : 12H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
  • Libéria : 13H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
  • Libéria : 14H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
  • Libéria : 15H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
  • Libéria : 16H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
  • Libéria : 17H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
  • Libéria : 18H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
  • Libéria : 19H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Libéria : 20H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Libéria : 21H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
  • Libéria : 22H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
  • Libéria : 23H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Monrovia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Muzaffarabad ou en revenant à Monrovia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé à Azad Cachemire (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan), Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).

Ghazala KhanGhazala Khan

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