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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liechtenstein et Pakistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Pakistan : 03H00
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Liechtenstein : 01H00
Pakistan : 04H00
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Liechtenstein : 02H00
Pakistan : 05H00
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Liechtenstein : 03H00
Pakistan : 06H00
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Liechtenstein : 04H00
Pakistan : 07H00
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Liechtenstein : 05H00
Pakistan : 08H00
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Liechtenstein : 06H00
Pakistan : 09H00
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Liechtenstein : 07H00
Pakistan : 10H00
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Liechtenstein : 08H00
Pakistan : 11H00
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Liechtenstein : 09H00
Pakistan : 12H00
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Liechtenstein : 10H00
Pakistan : 13H00
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Liechtenstein : 11H00
Pakistan : 14H00
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Liechtenstein : 12H00
Pakistan : 15H00
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Liechtenstein : 13H00
Pakistan : 16H00
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Liechtenstein : 14H00
Pakistan : 17H00
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Liechtenstein : 15H00
Pakistan : 18H00
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Liechtenstein : 16H00
Pakistan : 19H00
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Liechtenstein : 17H00
Pakistan : 20H00
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Liechtenstein : 18H00
Pakistan : 21H00
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Liechtenstein : 19H00
Pakistan : 22H00
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Liechtenstein : 20H00
Pakistan : 23H00
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Liechtenstein : 21H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 22H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 23H00
Pakistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Vaduz ?
Si vous prenez un vol pour Vaduz ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Islamabad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Pakistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan et Fuseau Horaire du Pakistan, Heure du lever du soleil au Pakistan également Heure du coucher du soleil au Pakistan, Heure du Zenith au Pakistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan sans oublier Heure du Crépuscule au Pakistan ainsi que Durée du Jour au Pakistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Pakistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Ghazala Khan